Hemsida

Få bättre hy med hälsokost Få bättre hy med hälsokost Läs mer Stärk kroppen med hälsokost Stärk kroppen med hälsokost Läs mer Förbättra utseendet med hälsokost Förbättra utseendet med hälsokost Läs mer Växter - bra för ditt välmående Växter - bra för ditt välmående Läs mer Vad är functional foods Vad är functional foods Läs mer Kost vid styrketräning Kost vid styrketräning Läs mer Vad är hälsokost? Vad är hälsokost? Läs mer Då är det bra att äta hälsokost Då är det bra att äta hälsokost Läs mer Skräpmat Skräpmat Läs mer Att gå på diet Att gå på diet Läs mer Frågor och svar om skräpmat och hälsokost Frågor och svar om skräpmat och hälsokost Läs mer Börja träna Börja träna Läs mer

Vårt galleri

Allt om näring | Balanserad kostdiagram

Nya Inlägg

Få bättre hy med hälsokost

Bättre hy är det många som önskar. Det går att göra mycket för hyn både genom kost och produkter. En mängd olika beautytillskott finns på marknaden, det finns en buffé av olika typer av preparat. Förutom att hjälpa huden från insidan kan du också försöka göra det du kan med bra hudvårdsprodukter. Ett bra märke är Maria Nila som har...

Stärk kroppen med hälsokost

Att äta mer hälsosamt är gynnsamt för hela din kropp men speciellt bra för dina tänder. Mycket sockerrik mat ökar risken för karies. Viss mat och dryck kan också orsaka missfärgningar på tänderna. Om du har problem med missfärgningar kan du göra en tandblekning hemma eller hos tandläkaren. Att göra det hemma fungerar som så att du penslar tandblekningsmedel på...

Förbättra utseendet med hälsokost

Hälsokost är inte bara något som används av människor som tränar regelbundet och vill förbättra resultatet eller prestationen, utan med hjälp av hälsokost kan du faktiskt förbättra även ditt utseende. Idag finns det mängder med produkter inom hälsokost som du kan använda dig av för att få längre och starkare naglar, friskare och längre hår eller en hy som du...

Vad är functional foods

Begreppet functional foods, funktionell mat, har blivit allt vanligare de senaste åren som ett eget ämne inom det breda hälsokostbegreppet. Det som utmärker functional foods är att det antingen är “rena” produkter som har stora hälsofördelar, eller sådana som har blivit tillredda eller berikade för att få det. Funktionell mat är ofta designad, eller har det som en naturlig egenskap,...

Växter – bra för ditt välmående

Det finns många sätt att hantera stress och oro. Ett bra sätt är att hålla på med odling och växter. I det här inlägget får du veta mer om varför växter är bra för din hälsa. Om odling Många forskare är överens om att odla, vare sig det sker inomhus eller utomhus är bra för ditt psykiska välmående. Man har...

Börja träna

För att leva ett så hälsosamt liv som möjligt är det bra att kombinera hälsosam kost med träning. Om du känner dig trött och energilös även fast du ät

Kontakta oss