Category: Hälsokost

När man tänker på hälsokost vandrar tankarna automatiskt till grönsaker, frukt och kost som inte innehåller socker eller för mycket tillsatser. Människor blir allt mer medvetna om att många grönsaker är besprutade med bekämpningsmedel som kan orsaka sjukdomar som diabetes, cancer eller till exempel fetma. Ekologiska produkter är istället ett allt mer populärt val då dessa är helt obesprutade och...

Att äta mycket socker är varken bra för hälsan eller för tänderna. Om du har misskött dina tänder och behöver fixa tänderna finns det bra implantat för att ersätta trasiga eller saknade tänder. Du kan sätta in implantat i Stockholm om du vill ha en riktigt bra och professionell behandling. När du har fått dina fina nya implantat är det...

Är du på jakt efter ett sätt att bygga muskler snabbare och mer effektivt? Kanske vill du känna dig bekvämare på stranden eller så vill du helt enkelt ha en kropp som är friskare och som orkar mer. När muskelmassa försvinner blir kroppen inte bara mer orkeslös och trött, utan du kan också se en stor förändring i spegeln, något...

Om du drömmer om att få en vältränad kropp som ser fräsch och välmående ut ska du fokusera på bra mat samt träning. Det sägs att skönhet kommer inifrån och det ligger mycket i det. Om du mår bra och är nöjd över din kropp kommer du automatiskt få en naturlig och härlig utstrålning. Men träning och kost kan inte...

Att känna det där pirret i läppen, och känslan av obehag som far genom kroppen när man inser att ett munsår kanske är på väg – det är verkligen inte roligt. Här har vi samlat information och några tips om det visar sig att du eller någon närstående råkat ut för de här frustrerande såren. Plåster och salvor Munsår beror...

Bättre hy är det många som önskar. Det går att göra mycket för hyn både genom kost och produkter. En mängd olika beautytillskott finns på marknaden, det finns en buffé av olika typer av preparat. Förutom att hjälpa huden från insidan kan du också försöka göra det du kan med bra hudvårdsprodukter. Ett bra märke är Maria Nila som har...

Att äta mer hälsosamt är gynnsamt för hela din kropp men speciellt bra för dina tänder. Mycket sockerrik mat ökar risken för karies. Viss mat och dryck kan också orsaka missfärgningar på tänderna. Om du har problem med missfärgningar kan du göra en tandblekning hemma eller hos tandläkaren. Att göra det hemma fungerar som så att du penslar tandblekningsmedel på...

Hälsokost är inte bara något som används av människor som tränar regelbundet och vill förbättra resultatet eller prestationen, utan med hjälp av hälsokost kan du faktiskt förbättra även ditt utseende. Idag finns det mängder med produkter inom hälsokost som du kan använda dig av för att få längre och starkare naglar, friskare och längre hår eller en hy som du...

Begreppet functional foods, funktionell mat, har blivit allt vanligare de senaste åren som ett eget ämne inom det breda hälsokostbegreppet. Det som utmärker functional foods är att det antingen är ”rena” produkter som har stora hälsofördelar, eller sådana som har blivit tillredda eller berikade för att få det. Funktionell mat är ofta designad, eller har det som en naturlig egenskap,...

Det finns många sätt att hantera stress och oro. Ett bra sätt är att hålla på med odling och växter. I det här inlägget får du veta mer om varför växter är bra för din hälsa. Om odling Många forskare är överens om att odla, vare sig det sker inomhus eller utomhus är bra för ditt psykiska välmående. Man har...